断煙完了宣言

まだ断煙開始から10日目だが
完了宣言をする。
kuitanの中の喫煙欲求は
限りなく透明に近いゼロになった。
ニコチンを御することは難しいことじゃない。
明確な理由があるかないかだけである。
健康を理由に煙草をやめることは不可能なのでやめるべき。
初日2日目の禁断症状は間違いなく健康に悪い。
寿命が半年は縮みそうなストレスだった。
周りの協力を得られないと難しいので
まずは人望を得て協力してくれるﾅｶｰﾏをつくれ。

断煙06日目

今日は寒くて、雹がふってた。
アリエナイ。
やってらんない。
関係あるのか無いのか
昨日より煙草を思う時間が長い。
でも一番の承認欲求は満たされた。
そもそも俺はナニかをしないことは得意なんだった。

断煙05日目

煙草を忘れている時間も増えている。
疲れたときや退屈な時、
そしてやはり食後がちょっとツライ程度。
あと大事なのは承認欲求。
別に本来褒められるようなことじゃないが
周りは褒めてあげるべき。
嬉しいしね。
そんなことで人間は頑張るもんです。

断煙04日目

食後を除くとほとんど気にならない程度になってる。
ふとした瞬間に喫煙願望が押し寄せはするが、
可愛くて胸の大きい娘とすれ違った時に
「おっ揉みてぇ」
と思う「まぁやんないけどねー」程度のもの。
こんな我慢は日常のあらゆる場面で経験済みだ。
この調子だと2週間経ったら
ホントに煙草を忘れそう。
それはそれで寂しいもんだ。

断煙03日目

辛い。
無論というかもう全然辛い。
でもやれる。
初日・2日目の発狂感に比べりゃお遊びだ。


食事がちとキツイが
それ以外は「吸いたいなー」くらいのもん。
昨日とか言葉にできないくらいしんどかった。
キモは初日・2日目だな。
ここは乗り切れる状況を強引にでも作らないと
「ちょっと健康のために・・・」
なんてヤワな足じゃとても歩けない。


Self Control


自分の思い通りってのは気持ち良いし
他人の思い通りってのは無条件に気分悪い。


俺は自分でなんでも制御したいの！